MANOnMANI vi invita a partecipare alla lezione aperta di
VINYASA FLOW YOGA con Paola Parameshwari
Venerdì 31 Marzo 2023 ore 19.00
IL Vinyasa yoga ci permette di connetterci profondamente con la forza e il dinamismo. Nella sequenza di Vinyasa l’attenzione non è focalizzata tanto sul raggiungimento della posizione finale quanto nel vivere insieme i passaggi, le transizioni e le evoluzioni.
Quiete e piacere Armonico il Vinyasa Yoga é un modo Speciale di fare o di eseguire le asana, dove il corpo cerca di trovare la sua naturale fluidità nei movimenti, accompagnati dalla consapevolezza del respiro.
L’attenzione va mantenuta sul respiro, che è in costante connessione con il movimento del corpo, ci aiuta a ritrovare eleganza e la nostra naturale grazia, questa fluidità ci permette di essere nel momento presente, di assaporarlo, di sentire il radicamento e di restituire leggerezza, sentire il nostro corpo con i nostri limiti e le nostre possibilità, la vita che scorre dentro e fuori.
Per info e prenotazioni chiama il 3336699832