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Vieni a Provare il Pilates

Il metodo Pilates è ideale sia per chi conduce una vita sedentaria, sia per sportivi ed atleti, in quanto allunga e tonifica i muscoli di tutto il corpo, con particolare attenzione a quelli posturali, riducendo così il rischio di infortuni e sintomi dolorosi alla colonna vertebrale.

NEL FLUSSO DEL DONO

Due giorni di esperienze…condivisioni…scambio… Tra i colori del mercatino, pratiche yoga, chiacchiere trasformative e a conclusione una imperdibile sessione di meditazione & musica in azione

Orari corsi Yoga 2021/2022

Anche quest’anno MANOnMANI riconferma tutti i suoi corsi, per dare l’opportunità di praticare e vivere serenamente il tempo dello yoga nella fascia oraria più comoda per le proprie necessità.

Promo seminario Taijiquan

Cosa c’è di più piacevole, rasserenante e dagli effetti estremamente riequilibranti che praticare Taijiquan in un giardino.

SEMINARIO di MEDITAZIONE – DOMENICA 14 GIUGNO: ore 16.00 -20.00

DOMENICA 14 GIUGNO: ore 16.00 -20.00 SEMINARIO di MEDITAZIONE online sul tema: “Perdonare per guarire“ condotto da Mario Thanavaro Autore del testo: “Perdonare per guarire” Magnanelli editore Risolvere la rabbia e sciogliere il rancore sono le chiavi principali per accedere alla strada dell’amore, che rappresenta il cammino verso la guarigione a tutti i livelli. La…

Finalmente a giugno si riparte

Finalmente a giugno si riparte…anche dal vivo!!!!! Torniamo a praticare yoga insieme, Torniamo a respirare a pieni polmoni in un magico giardino Tra verdi aiuole e alberi ombreggianti… Tra il cinguettio degli uccelli e il sole che tramonta! Prenota subito il tuo spazio e vieni a praticare con noi per ritrovare tutta l’energia e il…

Anuttara Yoga Retreat Center in collaborazione con il Centro Studi Yoga MANOnMANI

Anuttara Yoga Retreat Center in collaborazione con il Centro Studi Yoga MANOnMANI Propone: Dal 21 al 27 luglio 2019 Ritiro con Roberta Arlenghi Yoga, movimento spinale, respiro, bellezza, benessere… Una settimana di esperienze indimenticabili di movimenti corporei, di respiro, di pace e serenità, di ascolto profondo, di scambio, di immersione nella natura, in una atmosfera…

PASCIMOTTASANA

Paschimottanasana “Contempla il tuo corpo come pure l’universo, come intessuti della stessa trama della Coscienza. Non vi è alcuna separazione, solo il perpetuo risveglio della Coscienza”. Vijnana Bhairava 63 Attraverso quest’asana è possibile addentrarsi nella propria interiorità, con umiltà ognuno secondo le proprie possibilità, ascoltando il proprio corpo, seguendo il flusso del proprio respiro, svuotando…

IL SALUTO ALLA VITA

Le posizioni yoga o Asana sono dei modelli posturali che producono una condizione di benessere attraverso il miglioramento della stabilità fisica e mentale. L’asana dev’essere conseguita lentamente, con consapevolezza, mantenuta restando stabili e abbandonata adagio. Nelle diverse posizioni tutto il corpo, e la mente vengono sottoposti ad un allenamento graduale attraverso particolari meccanismi neuromuscolari attivati…