HONG-SO
Mie care amiche amici, in questo tempo in cui la nostra pazienza, la nostra forza d’animo, vengono messi a dura prova c’è uno strumento formidabile che ci viene in aiuto dallo yoga e dalle sue antiche tradizioni; LA MEDITAZIONE Ci risulta difficile restare chiusi in casa perché la nostra mente non è capace di fermarsi,…
Dal corpo alla mente: “Risvegliarsi alla fiducia”
Dal corpo alla mente: “Risvegliarsi alla fiducia” Una pratica volta al risveglio delle proprie potenzialità nella fiducia delle forze interiori che ci sostengono e che vanno riconosciute. Restare nell’attenzione al respiro, armonizzarlo con il movimento diventa progressivamente motivo di rilascio di tensioni, sia a livello fisico che mentale. Entriamo ora nel vivo di questa semplice…
Viparita Karani Mudra (Posizione capovolta)
Viparita Karani Mudra (Posizione capovolta) Viparita=Invertito Karani=Colui che fa Asana=posizione Viparita karani Mudra appartiene al gruppo delle posizioni invertite ma anche a quello delle mudra posturali(kaya Mudra). Viene considerata anche la posizione propedeutica di preparazione a Salamba Sarvangasana. É raccomandata per i principianti e per tutti coloro che hanno rigidità al collo e non possono…
Il suono come terapia
Il suono come terapia Quando la musica e le sonorità vengono utilizzate per portare beneficio alla salute, allora si parla di musico terapia. Al momento della nascita per ognuno di noi avviene l’espansione di una nuova energia fisica che è unica ed irripetibile. La musica nel suo aspetto più nobile ripristina e coltiva i suoni…
Costruiamo il Mandala
14 – 15 Dicembre 2019 Il termine sanscrito mandala significa “cerchio”. Le forme mandaliche sono le forme che si sviluppano intorno ad un centro. Queste sono presenti in tante tradizioni ricoprendo un ruolo mistico e rituale nell’Induismo, nel Buddhismo Tantrico tibetano, il Vajrayana, nella scuola esoterica giapponese Shingon e tra gli Indiani d’America. La sua…
MANDALA TOUR EUROPEO DELLA PACE E DELLA NON VIOLENZA
MANOnMANI in collaborazione con il Centro Buddhista Mahayana Jangtse Thoesam di Taranto ospiterà: MANDALA TOUR EUROPEO DELLA PACE E DELLA NON VIOLENZA L’evento tanto atteso a distanza di soli due anni… Tornano a MANOnMANI e a beneficio di tutta la città di Bitonto, 4 Geshe Tibetani a partire da Domenica 24 Novembre dalle 18.30 alle…
MEDITAZIONE IN AZIONE e PSICOLOGIA DEL BENESSERE
MEDITAZIONE IN AZIONE e PSICOLOGIA DEL BENESSERE Mercoledì 9 Ottobre dalle ore 20.00 alle 21.30 il percorso di Meditazione in Azione riparte proponendovi il primo incontro con la Dott.ssa Maria Grazia Montagna ESSERE CONSAPEVOLMENTE FELICI: SUGGERIMENTI DALLA PSICOLOGIA Negli ultimi decenni lo studio del benessere e della qualità della vita è stata oggetto di crescente…
La Meditazione Interculturale
La Meditazione Interculturale Per Meditazione Interculturale e ancor meglio meta-culturale s’intende l’incontro tra le culturale dell’interiorità occidentali e orientali: teorie e pratiche della trasformazione. Con il termine “meditazione” viene indicato il processo del pensiero capace di sostare lungamente in silenzio, senza sforzo di attenzione mentale. La Meditazione nella tradizione Orientale, ci giunge come una pratica…
La Menopausa come un passaggio di ritorno a se stesse e ad una rinnovata vitalità tutta da scoprire e riconoscere.
La menopausa è un momento estremamente delicato nella vita di una donna, che se non gestito con consapevolezza e amorevolezza verso se stesse, può creare non pochi problemi sia a livello fisico che psichico. In realtà non è altro che la naturale cessazione del ciclo mestruale. Molto spesso però ci si ritrova a dover combattere…
Le Novità di MANOnMANI a partire da Settembre 2019
Anche quest’anno MANOnMANI riconferma tutti i suoi corsi, aggiungendone altri per dare l’opportunità di praticare e vivere serenamente il tempo dello yoga nella fascia oraria più comoda per le proprie necessità. Riparte il corso mattutino di Iyengar Yoga il lunedì e giovedì dalle 9.30 alle 11.00, Si riconferma quello del martedì e venerdì di AYT…